동양 멜론과 자몽으로 달콤하고 부드러운 인디 핑크 주스를 만들어 보세요. 색깔만큼이나 목넘김도 부드럽습니다.
재료
자몽 280g, 동양 멜론 200g
팁: 동양 멜론의 단맛은 자몽의 신맛과 잘 어우러집니다. 기호에 따라 양을 조절하세요.
방법
- 자몽 껍질을 벗기세요.
- 동양 멜론의 껍질을 벗기고 씨를 제거하세요.
- 지시에 따라 모든 재료를 착즙하세요.
- 바로 드시거나, 한 시간 정도 차갑게 해서 드셔도 좋습니다.
영양물 섭취
펙틴이 풍부한 자몽은 콜레스테롤 수치를 낮추고 다이어트에 도움이 됩니다.
인분
1컵
칼로리 (cal)
66칼로리/350ml
만드는 양 (ml)
350ml
