이 레시피는 배와 강력한 항산화 성분을 함유한 오렌지로 만들어졌습니다. 아사이베리를 첨가하여 만든 이 강력한 항산화 주스는 여러분의 몸을 건강하고 젊게 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
재료
오렌지 250g, 배 250g, 아사이베리 분말 3g, 물 200ml
팁: 물 대신 일반 우유, 두유, 코코넛 워터 또는 코코넛 밀크를 사용할 수 있습니다.
방법
- 오렌지 껍질을 벗기세요. 배의 꼭지와 씨를 제거하고 자르세요.
- 액체, 부드러운 재료, 단단한 재료 순서대로 재료를 섞으세요.
영양물 섭취
배에는 비타민 C와 K, 구리, 칼륨이 함유되어 있습니다. 배에 들어있는 비타민 C는 활성산소의 생성을 억제하여 항산화 작용을 하고 노화를 방지합니다.
인분
2컵
칼로리 (cal)
128칼로리 / 350ml
만드는 양 (ml)
700ml
