오리엔탈 멜론 블루베리 주스

시원한 동양 멜론과 영양 가득한 블루베리의 조합! 달콤한 동양 멜론 블루베리 주스로 활기찬 아침을 시작하세요.

재료

동양 멜론 300g, 블루베리 100g, 바나나 100g

팁: 블루베리를 물에 한 번 씻은 후 식초물에 5분 정도 담갔다가 2~3번 헹궈주세요. 음료를 더 시원하게 하려면 블루베리를 살짝 얼리거나 냉동 블루베리를 사용하세요.

방법

1. 동양 멜론의 껍질을 벗기고 적당히 썰어주세요.
2. 바나나 껍질을 벗기세요.
3. 블루베리를 깨끗이 씻으세요.
4. 지시에 따라 모든 재료를 착즙하세요.
5. 바로 드시거나, 한 시간 정도 차갑게 해서 드셔도 좋습니다.

영양물 섭취

블루베리는 항산화, 항바이러스 및 항균 효과가 있는 안토시아닌이 풍부합니다.