부드럽고 신선한 맛의 청경채는 아기에게 좋은 음식입니다. 고기를 조금만 넣은 이 야채 수프는 영양 균형을 잘 맞춰줍니다.
재료
청경채 20g, 달걀 노른자 20g, 닭고기 20g, 당근 10g, 밥 50g, 물 250ml
팁: 아기에게 계란을 먹이려면 생후 7개월부터 노른자부터 시작하세요. 알레르기 반응을 일으키기 쉬운 계란 흰자는 1세 이상부터 소량씩 먹이는 것이 좋습니다.
방법
- 삶은 달걀에서 노른자를 분리하세요. 닭고기를 삶아서 살코기와 국물을 분리하세요.
- 준비된 모든 재료를 용기에 넣고 수프 모드로 갈아주세요.
영양물 섭취
이유식 중간 및 마지막 단계에서는 아기에게 노른자만 먹이세요. 1세 이상이 되면 달걀흰자를 먹이기 시작하세요. 아기에게 음식 알레르기나 아토피 질환이 있는 경우, 2세 이상이 되면 노른자와 흰자를 모두 먹이세요.
인분
2~3인분
칼로리 (cal)
114칼로리
만드는 양 (ml)
2~3인분
