파파야 그린 주스는 맛이 좋고 건강에도 좋습니다!
재료
사과 150g, 셀러리 50g, 오이 70g, 파파야 100g, 배 100g, 시금치 30g
팁 : 파파야를 섞기 전에 검은 씨앗을 제거하세요.
방법
- 셀러리, 오이(줄기 제거), 배, 시금치는 깨끗이 씻어서 적절히 썰어요.
- 사과를 입에 맞는 크기로 썰어요(껍질은 벗기지 마세요). 파파야의 검은 씨앗을 제거하세요.
- 지침에 따라 모든 재료를 착즙합니다.
- 바로 마시거나 1시간 정도 식힌 후 즐겨보세요.
영양 정보
파파야와 사과에 함유된 비타민 C는 부신 피질을 강화해 호르몬을 조절하고 체력을 향상시키며 피로를 완화해줍니다.
제공량
1컵
칼로리 (cal)
94칼로리/350ml
제조량 (ml)
350ml
