새콤달콤한 오렌지와 신선한 파슬리를 넣어 만든 이 주스는 독특하고 맛있습니다! 비타민 C가 풍부한 이 주스는 항산화 효과가 있으며 면역력 증진에도 도움을 줍니다.
재료
오렌지 450g, 파슬리 50g
팁: 파슬리 대신 안젤리카, 케일 또는 시금치를 사용해도 신선하고 향긋한 맛을 즐길 수 있습니다.
방법
- 오렌지 껍질을 벗기세요.
- 파슬리를 깨끗이 씻으세요.
- 지시에 따라 모든 재료를 착즙하세요.
- 바로 드시거나, 한 시간 정도 차갑게 해서 드셔도 좋습니다.
영양물 섭취
오렌지와 파슬리는 비타민 C가 풍부하여 면역력을 강화하고 유해 세균으로 인한 염증을 예방합니다.
인분
1컵
칼로리 (cal)
104.5 칼로리/350 ml
만드는 양 (ml)
350ml
