이 사랑스러운 핑크 주스로 달콤한 하루를 보내보세요.


재료

배 100g, 딸기 300g, 블루베리 100g, 물 200ml

: 물 대신 우유, 코코넛 워터 또는 비건 밀크를 사용해도 됩니다.

방법

  1. 배와 딸기는 줄기와 씨를 제거하고 자릅니다.
  2. 재료를 액체, 부드러운 재료, 단단한 재료 순으로 블렌딩합니다.

영양 정보

배는 비타민 C와 K, 구리, 칼륨, 섬유질이 풍부하고 칼로리는 낮습니다. 그래서 혈당 수치를 효과적으로 낮출 수 있습니다.

제공량

2컵

칼로리 (cal)

87칼로리 / 350ml

제조량 (ml)

700ml

태그됨: Juice