항산화 효과와 건강 개선을 위해 파인애플 당근 캐슈넛 주스를 마셔보세요!
재료
파인애플300g, 당근200g, 캐슈넛20g
팁: 손쉬운 준비를 위해 파인애플을 썰어 구매하세요. 당근은 강한 오렌지색을 띠고 있습니다. 껍질이 얇을수록 더 맛있습니다!
방법
- 1. 당근을 깨끗이 씻어서 적절히 썰어줍니다.
- 2. 파인애플 껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 적당한 크기로 썰어요.
- 3. 지침에 따라 모든 재료를 착즙합니다.
- 4. 바로 마시거나 1시간 정도 식힌 후 즐겨보세요.
영양물 섭취
사과에 풍부한 비타민 C는 활성산소를 제거해 항산화 효과를 발휘하고 노화를 늦추는 데 도움이 됩니다.
제공량
1컵
칼로리 (cal)
125칼로리/350ml
메이크스 (ml)
350ml
