핑크 폼폼

핑크 폼폼은 졸린 아침에 활력을 불어넣어 줄 거예요. 운동 후 피곤할 때 사용하면 더욱 좋답니다.

재료

석류 250g, 오렌지 150g, 사과 100g, 레몬 15g, 생강 5g

팁: 석류의 씨를 제거하세요.

방법

1. 석류의 씨를 제거하세요.
2. 오렌지와 레몬의 껍질을 벗기세요. 사과는 껍질을 벗기지 않고 준비하세요.
3. 지시에 따라 모든 재료를 착즙하세요.
4. 바로 드시거나, 한 시간 정도 차갑게 해서 드셔도 좋습니다.

영양물 섭취

석류와 오렌지에 함유된 비타민 C는 부신피질을 강화시켜 신체적 힘을 향상시키고 피로 회복을 촉진하는 호르몬을 조절합니다.