프리바이오틱스 워터 드롭워트 예루살렘 아티초크 주스

이 주스는 염증 완화에 효과적인 물미나리와 건강에 좋은 다당류가 풍부한 예루살렘 아티초크로 만들어졌습니다. 면역력 증진과 장 건강 개선에 좋은 프리바이오틱스 물미나리 예루살렘 아티초크 주스를 드셔보세요.

재료

예루살렘 아티초크 200g, 물미나리 100g, 사과 200g

팁: 솔을 사용하여 예루살렘 아티초크 껍질의 흙을 문질러 제거하고 흐르는 물에 깨끗이 씻으세요.

방법

1. 예루살렘 아티초크의 흙냄새를 없애기 위해 깨끗이 씻으세요.
2. 물미나리를 7cm 길이로 자르세요.
3. 지시에 따라 모든 재료를 착즙하세요.
4. 바로 드시거나, 한 시간 정도 차갑게 해서 드셔도 좋습니다.

영양물 섭취

유산균의 먹이가 되는 이눌린이 함유된 예루살렘 아티초크를 정기적으로 섭취하면 장 건강에 도움이 됩니다.