퍼플 디톡스 주스

강한 보라색 디톡스 주스로 내 몸에서 독소를 배출하세요. 부드러운 맛과 향은 상쾌함에도 좋습니다.

재료

붉은 양배추 50g, 비트뿌리 30g, 양배추50g, 물270ml, 블루베리80g, 바나나120g

팁 모든 재료를 용기에 넣고 수프 모드를 사용하세요. 야채를 잘 삶아서 소화하고 흡수하기 쉬운 형태로 드세요.

방법

1. 1. 붉은 양배추, 비트, 양배추를 적당한 크기로 잘라 준비합니다.
2. 2. 바나나는 껍질을 벗기고 적당한 크기로 자르고, 블루베리는 깨끗이 씻어서 물기를 뺍니다.
3. 3. 모든 재료를 물이 담긴 용기에 넣고 수프 모드로 마무리합니다.

영양물 섭취

양배추 주스는 비타민(A와 C), 미네랄(칼슘과 철), 섬유질, 필수 아미노산이 풍부합니다. 또한 비타민 K와 U가 풍부하여 위와 십이지장의 궤양을 완화하는 데 효과적입니다. 해독과 체중 감량 효과가 있어 양배추 주스는 몸매를 잘 만들고 싶어하는 여성에게 매우 인기가 있습니다.