디톡스는 물론 피부 미용 효과까지 있는 레드 컬러 디톡스 주스로 건강한 하루를 시작해보세요.
재료
토마토70g, 양배추60g, 붉은 파프리카 20g, 물270ml
팁 모든 재료를 용기에 넣고 수프 모드를 사용하세요. 야채를 잘 삶아서 소화하고 흡수하기 쉬운 형태로 드세요.
방법
- 1. 모든 재료를 깨끗이 씻은 후 적당한 크기로 잘라 준비합니다.
- 2. 모든 재료를 물이 담긴 용기에 넣고 수프 모드로 마무리합니다.
영양물 섭취
양배추 주스는 비타민(A와 C), 미네랄(칼슘과 철), 섬유질, 필수 아미노산이 풍부합니다. 또한 비타민 K와 U가 풍부하여 위와 십이지장의 궤양을 완화하는 데 효과적입니다.
제공량
2컵
칼로리 (cal)
119칼로리 / 300ml
메이크스 (ml)
600ml
