해독 효과와 피부 미용 효과를 모두 갖춘 붉은색 디톡스 주스로 건강한 하루를 시작하세요.
재료
토마토 70g, 양배추 60g, 붉은 파프리카 20g, 물 270ml
팁: 모든 재료를 용기에 넣고 수프 모드를 사용하세요. 채소를 푹 삶아 소화 흡수가 쉬운 형태로 드세요.
방법
- 모든 재료를 깨끗이 씻고 적절한 크기로 잘라 준비합니다.
- 모든 재료를 물과 함께 용기에 넣고 수프 모드로 조리를 완료하세요.
영양물 섭취
양배추즙은 비타민(A와 C), 미네랄(칼슘과 철), 섬유질, 필수 아미노산이 풍부합니다. 또한 비타민 K와 U 함량이 높아 위와 십이지장의 궤양 완화에 효과적입니다.
인분
2컵
칼로리 (cal)
119칼로리/300ml
만드는 양 (ml)
600ml
