몸속 노폐물을 배출하는 가장 간단한 방법! 오렌지와 망고가 함유된 골든 디톡스 주스로 건강을 챙기세요.
재료
콜리플라워 50g, 양배추 50g, 물 260ml, 오렌지 120g, 망고 120g
팁: 모든 재료를 용기에 넣고 수프 모드를 사용하세요. 채소를 푹 삶아 소화 흡수가 쉬운 형태로 드세요.
방법
- 양배추와 콜리플라워를 적당한 크기로 잘라 준비합니다.
- 오렌지는 껍질을 벗기고, 망고는 껍질과 씨를 제거하여 적당한 크기로 손질합니다.
- 모든 재료를 물과 함께 용기에 넣고 수프 모드로 조리를 완료하세요.
영양물 섭취
"노란색 식품"으로 알려진 망고에 함유된 카로티노이드는 피로 회복을 돕고 면역 체계를 강화합니다.
인분
2컵
칼로리 (cal)
120칼로리 / 300ml
만드는 양 (ml)
600ml
