익은 감 당근 주스

이 달콤한 주스는 숙취 해소에 좋은 잘 익은 감과 눈 건강에 좋은 당근으로 만들었습니다. 이 맛있는 주스 한 잔으로 건강한 하루를 시작해 보세요.

재료

당근 150g, 잘 익은 감 150g, 사과 200g

팁: 진한 주황색을 띠고 껍질이 얇은 당근이 더 맛있습니다.

방법

1. 잘 익은 감을 깨끗이 씻고 꼭지를 제거하세요.
2. 사과를 깨끗이 씻고 당근은 적당한 크기로 썰어주세요.
3. 지시에 따라 모든 재료를 착즙하세요.
4. 바로 드시거나, 한 시간 정도 차갑게 해서 드셔도 좋습니다.

영양물 섭취

잘 익은 감에 함유된 비타민 A는 면역력 증진에 도움을 주고, 사과에 함유된 유기산은 몸에 활력을 불어넣고 건강을 유지하는 데 도움을 줍니다.