간단한 오이 주스는 피부에 수분을 공급해줍니다. 이 주스로 상쾌하고 건강한 하루를 시작하세요!
재료
오이 420g, 라임 80g, 천연 스테비아 과립 5g
팁: 기호에 따라 오이 주스에 단맛을 더하세요.
방법
- 오이 꼭지를 제거하고 깨끗이 씻은 후 적당히 썰어주세요.
- 라임 껍질을 벗기세요.
- 지시에 따라 모든 재료를 착즙하세요.
- 과립형 천연 스테비아를 첨가하세요.
- 바로 드시거나, 한 시간 정도 차갑게 해서 드셔도 좋습니다.
영양물 섭취
엽록소와 비타민 C가 풍부하고 칼로리와 나트륨 함량이 낮은 오이는 피부 보습과 미백에 효과적이며, 스킨케어 주스를 만드는 데 최적의 재료입니다. 비타민 C 함량이 높은 과일 중 하나인 라임은 피로 회복과 피부 관리에 효과적입니다.
인분
1컵
칼로리 (cal)
350ml당 35칼로리
만드는 양 (ml)
350ml
