시금치 키위 주스

피곤하거나 목이 마를 때는 시금치 키위 주스를 마셔보세요.

재료

시금치 130g, 키위250g, 배130g

팁: 시금치 대신 케일, 셀러리, 박초이 등 다양한 녹색 잎채소를 사용해도 좋습니다.

방법

1. 1. 키위 껍질을 벗기고, 배는 깨끗이 씻은 후, 적절히 썰어요.
2. 2. 시금치를 깨끗이 씻어서 적당한 크기로 썰어줍니다.
3. 3. 지침에 따라 모든 재료를 착즙합니다.
4. 4. 바로 마시거나 1시간 정도 식힌 후 즐겨보세요.

영양물 섭취

키위에는 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있어 피로 회복과 활력 회복에 효과적입니다.