딸기 사과 주스

쓴맛이 나는 채소는 사과의 새콤달콤한 맛 덕분에 훨씬 부드럽게 느껴집니다. 딸기 사과 주스로 몸의 독소를 제거하세요.

재료

딸기 200g, 사과 220g, 케일 50g, 셀러리 50g

팁: 케일과 셀러리 대신 당귀나 청경채와 같은 다양한 녹색 잎채소를 사용할 수 있습니다.

방법

1. 케일과 셀러리를 깨끗이 씻어 적당한 크기로 썰어주세요.
2. 딸기와 사과를 깨끗이 씻으세요.
3. 지시에 따라 모든 재료를 착즙하세요.
4. 바로 드시거나, 한 시간 정도 차갑게 해서 드셔도 좋습니다.

영양물 섭취

사과에 함유된 펙틴은 콜레스테롤뿐만 아니라 체내 독성 물질도 제거하는 데 도움을 줍니다.