여름 수박 주스

토마토와 수박은 잘 어울려요. 한번 드셔보시는 건 어때요?

재료

수박 400g, 토마토 100g

팁: 수박씨는 영양가가 높으니 과육과 함께 드세요.

방법

1. 수박 껍질을 벗기고 적당한 크기로 썰어주세요.
2. 토마토를 깨끗이 씻어서 한 입 크기에 맞춰 썰어주세요.
3. 지시에 따라 모든 재료를 착즙하세요.
4. 바로 드시거나, 한 시간 정도 차갑게 해서 드셔도 좋습니다.

영양물 섭취

수박에 함유된 과당과 포도당은 피로를 풀어주고 지친 몸에 활력을 불어넣어 줍니다.