이 토마토 케일 주스는 술 마시기 전에 드시는 것을 추천합니다. 토마토에 함유된 리코펜이 숙취를 유발하는 물질을 제거하고 상쾌한 아침을 선사합니다.
재료
토마토 325g, 케일 50g, 레몬 25g, 물 300ml
팁: 주스를 만들 때는 잘 익은 빨간 토마토를 사용하세요.
방법
- 토마토 꼭지를 제거하고 자르세요.
- 레몬의 껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 케일과 함께 썰어주세요.
- 액체, 부드러운 재료, 단단한 재료 순서대로 재료를 섞으세요.
영양물 섭취
토마토에 함유된 붉은색 색소인 리코펜은 알코올 분해 효소의 활성화를 촉진합니다. 또한, 토마토는 알코올 분해 과정에서 부족해지는 다양한 비타민을 보충해 줍니다. 따라서 토마토는 술과 함께 곁들이기 좋은 음식입니다.
인분
2컵
칼로리 (cal)
37칼로리 / 350ml
만드는 양 (ml)
700ml
