트로피컬 주스

트로피컬 주스는 달콤함으로 당신의 혀를 즐겁게 해줄 거예요!

재료

키위 100g, 파인애플 100g, 바나나 100g, 사과 100g, 오렌지 100g, 꿀 30g

팁: 너무 달다면 꿀의 양을 조절하세요.

방법

1. 키위 껍질을 벗기세요.
2. 파인애플의 껍질을 벗기고 심을 제거한 후 적당한 크기로 썰어주세요.
3. 바나나와 오렌지 껍질을 벗기세요.
4. 사과는 그대로 사용하세요. 만약 입에 넣기에는 너무 크다면 적당한 크기로 잘라주세요.
5. 지시에 따라 모든 재료를 착즙하세요.
6. 추출한 즙에 꿀을 넣으세요.
7. 바로 드시거나, 한 시간 정도 차갑게 해서 드셔도 좋습니다.

영양물 섭취

파인애플에 함유된 브로멜라인은 배변 활동과 소화를 촉진하고, 키위와 파인애플에 함유된 비타민 C는 노화 방지에 좋습니다.