밀싹 해독 주스는 밀싹의 건강 효능을 누릴 수 있도록 도와줍니다! 공복에 밀싹 주스를 마시면 20분 안에 혈액에 흡수되어 하루 종일 활력을 유지시켜 줍니다. 자주 드세요!
재료
밀싹 80g, 오렌지 220g, 사과 200g
팁: 밀싹을 한꺼번에 너무 많이 섭취하면 몸에 부담이 될 수 있습니다. 처음 드시는 분은 하루 20~30g으로 시작하여 점차 50~60g까지 늘려가세요.
방법
- 밀싹을 깨끗이 씻어서 적당히 썰어주세요.
- 오렌지 껍질을 벗기세요.
- 사과는 그대로 사용하세요. 만약 입에 넣기에는 너무 크다면 적당한 크기로 잘라주세요.
- 지시에 따라 모든 재료를 착즙하세요.
- 바로 드시거나, 한 시간 정도 차갑게 해서 드셔도 좋습니다.
영양물 섭취
밀싹에는 우리 몸이 일상 활동에 필요한 대부분의 비타민과 미네랄이 함유되어 있습니다. 또한 다양한 효소를 통해 체내 독소를 제거하고 엽록소가 풍부하여 영양가가 매우 높은 식품입니다.
인분
1컵
칼로리 (cal)
111 칼로리/350 ml
만드는 양 (ml)
350ml
