ABC 주스로 건강한 하루를 시작하세요. 혈관을 깨끗하게 해줍니다.
재료
사과 250g, 비트 50g, 당근 100g, 생강 2g, 계피가루 0.5g, 물 300ml
팁: 비트 뿌리는 익혀서 먹거나 생으로 먹을 수 있습니다.
방법
- 사과의 씨와 심을 제거하세요. 비트와 당근을 썰어주세요.
- 액체, 부드러운 재료, 단단한 재료 순서대로 재료를 섞으세요.
영양물 섭취
사과는 건강 주스를 만들기에 완벽한 재료입니다. 섬유질과 비타민 C가 풍부하고 칼로리, 지방, 나트륨 함량은 낮습니다.
인분
2컵
칼로리 (cal)
97칼로리 / 350ml
만드는 양 (ml)
700ml
